Příprava tréninkového plánu

Jsi trenér a chceš mít jasně strukturovaný a smysluplný tréninkový plán pro svůj tým?
Rádi ti s tím pomůžeme.

Společně si sedneme, stanovíme cíle pro dané období a určíme jeho délku – ať už se jedná o zimní či letní přípravu, nebo mistrovskou část sezóny. Na základě těchto vstupů vytvoříme ve spolupráci tréninkový plán, který bude odpovídat stanoveným cílům, věkové kategorii i výkonnosti týmu.

Výsledkem bude přehledně zpracovaný tréninkový plán s jasně definovanými cíli a optimálně nastaveným zatížením v jednotlivých mikrocyklech a mezocyklech. Plán, který ti usnadní práci a dá tréninkovému procesu jasný směr.

Nově nabízíme také individuální tréninkový plán pro hráče, kteří na sobě chtějí systematicky pracovat a posunout svou výkonnost na další úroveň.